2023. 03. 27. 14:13:29
Hány csésze kávét ihatunk egy nap?
A kávéfogyasztás mennyisége egyénenként változó, azonban az általános ajánlás, hogy naponta legfeljebb 400 mg koffeint fogyasszunk. Ez általában körülbelül 3-4 csésze kávét jelent, de a koffeintartalom az egyes kávéfajtáktól, a főzési módszertől és a csésze méretétől függően változhat.
